Metamorphosis by Tracy Glutecéntrico - Tracy Anderson 4 DVD Set

METAMORFOSIS DE TRACY ANDERSON El revolucionario programa Metamorphosis by Tracy es la traducción casera del método Tracy Anderson. Al igual que en el estudio de Tracy Anderson, las rutinas cambian completamente cada 10 días para garantizar que los músculos accesorios se desafíen constantemente y que nunca se estabilice. Si bien el método Tracy Anderson está lejos de ser fácil, es tremendamente efectivo y eficiente y así es como debería ser. Este programa es uno en el que el esfuerzo es proporcional a los resultados, donde no hay promesas vacías. Si sigues el ejemplo de Tracy, ella te dará un cuerpo que nunca creíste que pudieras tener. DETALLES DEL PROGRAMA Hay cuatro encarnaciones diferentes de Metamorfosis por Tracy, todas dedicadas a un tipo de cuerpo diferente (Glutecéntrico, Hipcéntrico, Abcéntrico, Omnicéntrico). Cada versión de este programa de 90 días incluye cuatro discos de trabajo de estructura muscular (nueve entrenamientos en total, para la transición cada 10 días) que están diseñados para atacar áreas problemáticas y abordar los desequilibrios de cada forma específica del cuerpo. Además, hay un componente cardiovascular, un plan de alimentación dinámico y un gráfico para registrar su progreso. Tracy le pide que pase una hora al día, seis días a la semana, haciendo ejercicio. Cada entrenamiento incluye 30 minutos de trabajo de estructura muscular y 30 minutos de cardio. ¿Cuál es tu tipo de cuerpo? Glutecéntrico - Si tiene una caída, sin forma. Omnicéntrico: si aumenta de peso en todo su cuerpo o no es ninguno de los anteriores y solo quiere ponerse en forma increíble. Abcéntrico: si aumenta de peso en la sección media, tenga una cintura gruesa o identifique con una forma de manzana. Hipcéntrico: si tienes una cintura pequeña con caderas y muslos grandes e identificas con la forma clásica de pera. Tenga en cuenta: Los entrenamientos para los días 1-10 son exactamente los mismos en todas las versiones de Metamorphosis by Tracy.

Detalles del producto Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : NR (No Clasificado) Dimensiones del producto : 7 x 7 x 1 pulgadas; 0,63 Onzas Número de modelo del producto : 2343687348 Formato multimedia : Cofre, DVD Estudio : Tracy Anderson ASIN : B01L1IFNOM Opiniones de clientes: 3.6 3.6 de 5 estrellas (101) Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : NR (No Clasificado) Dimensiones del producto : 7 x 7 x 1 pulgadas; 0,63 Onzas Número de modelo del producto : 2343687348 Formato multimedia : Cofre, DVD Estudio : Tracy Anderson ASIN : B01L1IFNOM Opiniones de clientes: 3.6 3.6 de 5 estrellas (101)