Palace Learning QUICKFIT - Póster de ejercicios de entrenamiento con bandas de resistencia, doble cara (laminado, 18 x 24 pulgadas)

Justo el tamaño adecuado para colocar junto a mis anclajes de pared de banda de resistencia. Legible y mostrar los músculos ejercitados (frente y espalda) que es útil para ejercicios de tronco. Siga las instrucciones para aplanar el cartel laminado.

Bonito cartel

Me alegro de haber pedido la hoja de entrenamiento fácil de seguir

fácil de seguir

Me encanta el Afiche de ejercicios de las bandas de resistencia QUICKFIT! Después de una cirugía gástrica de manga, he estado perdiendo peso rápidamente y necesitaba una forma de mejorar el tono. Oí que las bandas de resistencia eran una gran opción, pero no estaba seguro de qué ejercicios hacer. Este cartel ha sido un cambio de juego!Es de doble cara y laminado, mostrando claros ejemplos de varios ejercicios que son fáciles de seguir. Lo he colgado en mi pared y se refiere a ella a diario, lo que ha hecho mi rutina de entrenamiento mucho más eficaz. Las imágenes son sencillas y me motivan a seguir en el camino. Si estás buscando incorporar bandas de resistencia en tu viaje de fitness, este póster es un imprescindible!-

Desde la pandemia, hemos trasladado nuestros entrenamientos del gimnasio a casa. Poco a poco, añadir más equipos de tipo de peso a medida que estén disponibles. Este gráfico representa realmente un montón de técnicas para bandas de resistencia. No diría que esto es para un principiante, ya que no hay mucha explicación para el movimiento, pero he sido un regular en el levantamiento de peso, esto muestra cómo utilizar los mismos grupos musculares utilizando bandas de resistencia. Recomiendo el gráfico para "ratas de gimnasia" intermedias y superiores me gusta que esté impreso tanto en formato de retrato como de paisaje. La nuestra será incriminada y colgada. …

¡Este póster de entrenamiento es honestamente todo lo que necesito! Soy un tiburón de gimnasio y, como muchos de nosotros, estaba enormemente preocupado por los logros durante el distanciamiento social. También me preocupa volver al gimnasio cuando reabran. Tengo alrededor de 250 libras de bandas de resistencia y necesitaba ideas. No tengo que mirar en YouTube, no tengo que investigar, o algo así. Este póster es una referencia rápida y fácil de leer guía en algunos entrenamientos realmente geniales! Puedo sentir mis músculos al menos siendo mantenidos hasta que el gimnasio reabra y todo sea lo suficientemente seguro como para volver a la normalidad. Esto funciona. Puedo quedarme en casa el tiempo que sea necesario y no estoy perdiendo nada! ¡Buena compra! ¡Laminado así que lo guardo para …

Puse este póster en mi pared para que pudiera acceder fácilmente a los ejercicios que se deben hacer de acuerdo con las áreas del cuerpo. Es bueno, fácil de leer. Y da muchas opciones de ejercicio, por lo que puede hacer varios diferentes para cada día de la semana.