Nutricost - Glucomanano en polvo, 1.10 lb

Este es el mejor polvo de fibra que he encontrado. Ayuda con la hinchazón y ayuda a mantener todo funcionando sin problemas.

Cosa horrible.. el polvo no se disuelve completamente y forma pequeños grumos gelatinosos. Probé con un batidor de mano, no ayudó. Busca cápsulas si necesitas tomar esto.

Estoy usando esto para ayudar en el control del apetito. Esto funciona muy bien para hacerme sentir lleno. WOW. Asegúrate de NO usar más de lo que hay en la cucharita. De hecho, tal vez prueba con la mitad de la cantidad para empezar. Digo esto porque la primera vez que lo probé usé una cucharada colmada. Oh chico, mi estómago se sintió demasiado lleno. Como si hubiera comido en exceso. Esa sensación duró bastante tiempo. Fue casi incómoda. Me gusta sentirme lleno, pero esto fue realmente intenso. Así que reduje a solo una cucharada. Eso estuvo bien. También descubrí que reducir esa cantidad a la mitad también funciona. Mi dieta es actualmente muy baja en carbohidratos y moderada a alta en proteínas y grasas. Apunto a al menos 30 gramos de fibra por día. Había visto Glucomannan en un …

Compré esto por error. Nutricost Glucomannan Konjac Extract y Best Naturals Konjac Root Glucomannan vienen en envases azules y blancos que parecen muy similares. Comparado con Best Naturals, Nutricost tiene una textura ligeramente arenosa, reminiscentes de la semilla de psyllium. Ambos tienen un sabor neutro, tienden a agruparse si no se mezclan con azúcar o algún polvo disoluble antes de agregar líquido, y ambos espesan aproximadamente en la misma medida. Sin embargo, Nutricost cuesta casi el doble que Best Naturals, cuya textura más suave prefiero personalmente.

Actualización: 9 de mayo de 2020, todavía muy feliz con esto. Lo he usado como espesante en algunas recetas. Espesa lentamente en líquidos más fríos, pero sigue espesándose después de que piensas que ha terminado. Agrego muy poco por esto. Definitivamente no es almidón de maíz, así que ten cuidado si lo usas para espesar. Para la pérdida de peso, no podría estar más feliz. Marzo de 2020 - Esto realmente funciona. Actualizaré en un par de semanas, pero por ahora, después de tomarlo durante dos días, estoy impresionado. Me llena y definitivamente estoy comiendo menos. Estoy descubriendo que estoy lleno durante varias horas. ¿Todavía quiero picar mientras estoy aburrido? Sí, pero tengo que ser consciente y evitar hacerlo. Definitivamente es más fácil con este producto. Gracias al revisor que

Compré esta marca por el precio porque la tomo 2 a 3 veces al día. Tengo diverticulosis y tenía que tomar algún tipo de fibra cada mañana para evitar un brote según el gastroenterólogo. Estaba tomando Metamucil, pero me di cuenta después de unos 6 meses que estaba haciendo que mi azúcar en sangre se disparara. Así que busqué y descubrí esto porque en realidad hace que tu azúcar en sangre baje además de abordar el otro problema. Además, viene con esta linda cucharita medidora que hace exactamente 1/2 cucharadita. Nunca debes tomar más que eso a la vez. En realidad, comencé con 1/4 de cucharadita para acostumbrarme. Así que este envase durará para siempre. Estaba tomando la marca Now, pero pedí esto debido a un precio más bajo y he comenzado a espesar mi salsa con esto, así que quería una …

Estaba usando una fibra prebiótica a base de árbol baobao antes. No estaba realmente feliz con eso. Sentí que no hacía nada. Y era arenosa e irritaba mi garganta. Esta glucomanano mantiene los intestinos en movimiento mejor que mi fibra prebiótica anterior. No haré ninguna afirmación de pérdida de peso o afirmaciones mágicas de salud, pero parece funcionar como fibra. Mis intestinos se mueven lentamente, pero esta fibra por la mañana los activa, así que tengo menos hinchazón en general durante el día. Ten en cuenta que es una fibra que hace gelatina en la comida japonesa, así que se solidificará después de un par de minutos. Así que si lo mezclas con un líquido, simplemente bébelo de inmediato. Diría que después de 2-3 minutos es bastante viscosa, y después de 5 minutos comienza a …

OK, definitivamente le daría 5 estrellas si no fuera por las dificultades de mezclar el polvo. Pensé... "Hey, esto tiene mucho más que las pastillas y es el mismo precio, mejor tomo el polvo"... ¡BUENO, ME EQUIVOQUÉ! Puse una cucharada en un vaso vacío, lo llené de agua y revolví lo más rápido posible antes de que se espesara... Luego bebí el vaso lo más rápido que pude, ¡AÚN ASÍ! se aglomeró en el agua y había polvo pegado en el fondo del vaso, ahora la cuchara que viene dentro es relativamente pequeña así que solo pones una cucharada... Hice otro vaso porque pensé que la cantidad en el fondo era un poco mucho... sucedió lo mismo. De todos modos, lo intenté de otra manera al día siguiente. Tomé el polvo y lo vertí en mi boca y luego bebí agua... ahora funcionó mejor que el vaso PERO! …