Metolius Gripsaver Plus - Paquete de 3

Así que la idea es genial: combinar bolas de compresión cada vez más duro con bucles de extensión de dedos cada vez más duros. Pero es de 45-50 dólares, y la bola media desarrolló una grieta en menos de una semana. No se usaban para la pelota de tee, lo juro. Busca en otro lugar tus cosas de ejercicio de dedo y mano.

actualización: He recibido un set de reemplazo y actualizaré esta revisión después de algunas pruebas.No tengo manos grandes, pero la banda amarilla (que va con la bola suave) se rompió en el segundo uso, así que solicité un reemplazo que se debe hoy. Sin embargo, no sé cuánto uso voy a poder hacer de estos, ya que las bandas están bastante apretadas alrededor de mis dedos (los dedos se vuelven morados).Me gusta la idea de estas bolas y puedo decir que funcionan porque mis antebrazos lo sienten después de un tiempo (bala media). Veré cómo funcionan, pero mis pensamientos iniciales no son geniales basados en la primera banda que se rompe tan rápidamente y en las otras críticas negativas. Ya veremos.

Grandes entrenadores de manos durante el trabajo llamadas err Quiero decir no puede llegar al gimnasio

Son bonitos, hacen un buen trabajo. La función de "tirar" es demasiado débil y el más débil de las bolas es realmente no mucho para que mis niños de 4-10 años de edad para apretar. Llegarás al límite superior muy rápido.

Ha ayudado con una lesión en la muñeca

la más ligera es prácticamente inútil. Las bandas son demasiado largas para mis pequeñas manos pero funcionan bien para mi marido

Hace exactamente lo que pensarías. Subo en mi tiempo libre y trabajo como cocinero, así que mis manos están escurridas todo el día. Me sentí muy aliviada después de usarlos por unos minutos. El azul no me hizo mucho, sin embargo, empecé con el rojo.

Originalmente conseguí estos para escalar, pero sufrí una lesión en mi pulgar izquierdo en un accidente de motocicleta, y los usé para rehabilitación. La acción opuesta de apretar y luego empujar las bandas hacia fuera alivia la tensión muscular en mi pulgar y ayuda a aliviar el dolor asociado con la lesión. Creo que el uso diario también ha aumentado el rango de movimiento que tengo en mi pulgar. Actualmente estoy usando el medio después de trabajar mi camino hacia arriba de la resistencia más ligera. Estos son buenos para escaladores porque equilibra el aumento de la fuerza con su agarre (flexión de dedo) con aumentos comparables de la fuerza en la extensión de la mano (dedos moviéndose y hacia arriba) y ayuda a prevenir el desequilibrio que resulta en lesiones.